Copied Gesund und fit in der zweiten Lebenshlfte
Gesund und fit in der zweiten Lebenshlfte
Die Menschen in Deutschland leben immer lnger, aber nicht immer gesnder. Dieser aktuelle Ratgeber erlutert in verstndlicher Form neue Erkenntnisse der Medizin und der Altersforschung zum Themenkomplex Gesundheit und Fitness fr ein langes Leben. Es werden alle relevanten Themenbereiche von den biologischen Grundlagen des Alterns ber die Ursachen und Behandlungsmglichkeiten altersbedingter Erkrankungen bis hin zu Ernhrungs- und Fitnesstips dargestellt. Dabei scheuen sich die Autoren auch nicht, zurckhaltend diskutierte Themen wie Sexualitt im Alter anzusprechen und den Wissenstand zu diesem Thema darzulegen. Fr viele Menschen kann dieses Buch daher zu einem wertvollen Begleiter in die zweite Lebenshlfte werden.
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