Copied Krperwahrnehmung und Schmerzbewltigung im Alltag
Krperwahrnehmung und Schmerzbewltigung im Alltag
Die klassische "Rckenschule" mit ihren eher funktionell ausgerichteten bungsrepertoires wird mehr und mehr durch ganzheitliche Lernkonzepte erweitert: Sie beziehen Verstand und Psyche des Menschen mit ein, bewirken ber eine verbesserte Krpersensibilitt Verhaltensnderungen und regen zu selbstverantwortlichem gesundheitsbewuten Handeln im Alltag an. Dieses Buch untersttzt Therapeuten und Lehrer in der prventiven und therapeutischen Gruppenarbeit mit Menschen mit Rckenschmerzen und generell orthopdisch bedingten Beschwerden. Es zeigt, wie ein Kurs, in sechs theoretisch und praktisch gut fundierten Einheiten gestaltet, den Teilnehmern die folgenden Ziele vermittelt: - eine verbesserte Wahrnehmung der gewohnten alltglichen Haltungs- und Bewegungsmuster; - die Fhigkeit, besser zwischen unkonomischen und effizienten Bewegungen zu differenzieren; - eine Erweiterung des Bewegungsvokabulars; - eine verbesserte Koordination und Reaktionsfhigkeit.
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