Survivalguide Bachelor. Leistungsdruck, Prfungsangst, Stress und Co? Erfolgreich mit Lerntechniken

Studieren hat sich durch das Bachelor-Studium verndert: stndige Prfungen, berfrachtete Studienplne, jede Note zhlt, mehr Zeitdruck, Studiengebhren. Die Folge: Studierende fhlen sich einem dauerhaften Druck ausgesetzt, viele geraten in eine Spirale der Angst und befrchten, sich durch kleine Nachlssigkeiten Ihre Zukunft fr immer zu verbauen. Und besonders stark angestiegen ist: Die Prfungsangst! Da sind die Abbrecherquoten hoch und die Beratungsangebote der Studentenwerke berlastet. Die Autoren kennen die Nte der Studis genau, denn Sie leiten die Beratungsstelle des Studentenwerks Mannheim und haben unzhligen Kommilitonen geholfen. In ihrem Ratgeber kommen Sie dann auch gleich zur Sache, immer direkt auf die Anforderungen im Bachelor bezogen: Wie rste ich mich physisch und psychisch frs Studium? Durch Bewegung, Ernhrung, Entspannungstechniken und Genuss, Verstrkungstechniken und Selbstgesprche. Was hilft mir wirklich beim Lernen? Indem ich den Arbeitsplatz richtigeinrichte, Lernplne erstelle, ein gutes Zeitmanagement, Gedchtnistechniken und effektive Prfungsstrategien anwende. Und was tun im Notfall? So wappnest Du Dich gegen Motivations- und Konzentrationsprobleme, Prfungsangst und Schreibblockaden! Dieses Buch will nicht belehren, sondern helfen, in einer lockeren, verstndlichen und liebevollen Sprache: Es ist ein treuer, effektiver und einfhlsamer Freund fr das Studium, der durch alle Lern- und Prfungsphasen begleitet und fr (fast) alle Sorgen und Nte einen Tipp parat hat. Es macht Mut, baut nach Misserfolgen wieder auf, gibt konkreten Rat, tritt auch mal in den Hintern und verfhrt zum Lachen. - Mit einem Bachelor-Quiz und vielen Arbeitsbltten zum Download im Internet.