Einsamkeit

Dieses faszinierende Buch ist gleichzeitig herzzerreiend und erhellend Einsamkeit vereint auf meisterhafte Weise bio- und sozialwissenschaftliche Aspekte und zhlt fr mich zu den wichtigsten Bchern des Jahrzehnts zum Thema Menschsein. Daniel Gilbert, Professor fr Psychologie an der Harvard University und Autor von Ins Glck stolpern Warum wir Gesellschaft so sehr brauchen Einsamkeit ist erstaunlich weit verbreitet und sie stellt nicht nur fr die Betroffenen, sondern auch fr die Gesellschaft ein sehr ernstes Problem dar. John T. Cacioppos bahnbrechende Forschungsarbeiten zu diesem Thema vermitteln eine ganz neue Vorstellung davon, welche krperlichen und seelischen Auswirkungen die Erfahrung von Einsamkeit mit sich bringt und welche Bedeutung soziale Einbindung fr uns Menschen hat. In der Evolution hat sich das Gefhl der Einsamkeit als Warnsignal entwickelt, das uns vor schmerzlicher Isolation bewahren soll, indem es uns dazu bringt,soziale Kontakte zu suchen, zu verstrken oder zu erneuern. Doch oft wirkt Einsamkeit wie ein psychologisches Gift, das schleichend unser Denken und unsere Willenskraft beeintrchtigt, unsere Fhigkeit zur emotionalen Selbstregulation einschrnkt und unser Immunsystem aus dem Gleichgewicht bringt. Die Folgen und Folgekosten sind betrchtlich: Anhaltende Einsamkeit kann ebenso schdlich fr unsere Gesundheit sein wie Rauchen oder bergewicht. Wir mssen diese selbstverstrkenden Mechanismen verstehen, um ihnen gegensteuern zu knnen. Und so macht dieses Buch auch Hoffnung: indem es Wege aufzeigt, wie Menschen dem Teufelskreis der Einsamkeit entkommen knnen, und indem es verdeutlicht, wie jeder von uns die therapeutische Kraft und heilende Wirkung der sozialen Einbindung fr sich selbst anwenden kann. Ich htte nie gedacht, dass ein Buch die menschliche Natur so tiefgehend erklren kann Einsamkeit ist ein wunderbares Loblied auf die soziale Einbindung und ein wundervolles Buch. Sidney Poitier, Schauspieler, Oscar-Preistrger und Autor von Was ich dir noch sagen will.