Bewegungstips bei erhhten Blutfettwerten

Wozu bedarf es eigentlich einer Informationsschrift fr rzte ber etwas so Selbstverstndliches wie Bewegung zur Senkung erhhter Blutfette? Das Selbstverstndliche ist leider lngst nicht so selbstverstndlich, wie es scheint. Die zunehmende Zahl der Jogger in deutschen Parks und Wl dern, die berfllten Tennispltze und die mehr und mehr in Mode kom menden Fitness-Studios sind zwar Indiz fr ein wachsendes Gesundheits bewutsein in unserer Bevlkerung, jedoch bisher keineswegs der wn schenswerte Normalfall. Zwar rollt die Fitnesswelle, das Patientengut im rztlichen Warte-und Sprechzimmer sieht aber meist ganz anders aus. Die meisten Patienten sind oft nur schwer davon zu berzeugen, da sie sich mehr bewegen sollten. Aufgrund der Umstrukturierung unserer Bevlkerungspyramide mu der Arzt sich mit immer mehr Kranken auseinandersetzen, aber letztlich mit einer zunehmend eingeschrnkten Anzahl von Krankheiten, die sich sehr hufig auf einen gemeinsamen Grundtypus als Folge unserer spezifischen Lebensbedingungen reduziert. Viele Krankheitsbilder, mit denen sich der Arzt in der Allgemein-und/oder internistischen Praxis beschftigen mu, hngen mit dem Lebensstil zusammen. 3 Einleitung In diesem Zusammenhang wird von Zivilisationskrankheiten gesprochen. berernhrung und durch Technisierung des Alltagslebens verursachter Bewegungsmangel fhren zu dem Ergebnis hufiger Kombinationen von Krankheitsbildern wie Hypertonie, bergewicht, Diabetes und Fettstoff wechselstrungen. Als Folge von bergewicht und Bewegungsmangel entstehen degenerative Beschwerdebilder im Bewegungsapparat. Fr die meisten dieser Patienten liegt die kausale Therapie in einer Normalisierung der Lebensfhrung im Sinne einer Angleichung an natrlichereVerhal tensweisen, also in einer vernnftigen Ernhrung und regelmiger kr perlicher Aktivitt. Dies gilt nicht zuletzt auch in besonderem Mae fr die in dieser Broschre angesprochenen Fettstoffwechselstrungen.