Wer hat ihn nicht, den Traum vom mhelosen, zufriedenen und erfolgreichen Leben? Aber immer aufs Neue wird ganz ernchternd deutlich: Trumen alleine hilft nicht! Denn um einen anerkannten Platz im jeweiligen Lebensumfeld zu erhalten, ist Wollen und Knnen, kurz zielgerichtetes Handeln erforderlich. Dreh- und Angelpunkt ist dabei die Resilienz, d.h. Ich-Strke bzw. die Widerstandsfhigkeit gegenber den Widrigkeiten des Lebens. Denndiese entscheiden darber, ob wir unsere eigenen Talente nutzen oder nicht. Auch reagieren widerstandfhige Menschen gelassener auf Alltagsstrungen und geraten nicht stndig in rger oder Konflikte, frei nach der Devise: Was strts denMond, wenn ihn ein Hund anbellt! Zielsetzung dieses Lebenspraxis-Buches ist es,die verschiedenen Facetten und Faktoren der Resilienz zu beleuchten. Inanschaulichlockerem, allgemeinverstndlichem Stil bringt der Bestsellerautor die Inhalte informativ und praxisnah auf den Punkt.Herausgestellte Kernstze sollen ein Querlesen ermglichen und neugierig machen. Ein Quellennachweis von Zitaten plus Literaturliste und Stichwortverzeichnis bietetfr Fachkrfte und andere recherchierende Interessiertewertvolle Zusatzinfos. Obwohl das Buch nicht alsRatgeber gedacht ist, steht doch klar die Entdeckung der eigenen - vielleicht schlummernden - Fhigkeiten im Zentrum, um so fr den Leserzur Ermutigung fr das Leben in Beruf, Partnerschaft, Familie, Freundschaft und Freizeit beizutragen. Der Leser bekommt eine Anleitung, wie manden eigenen "Resilienz-Faktor Ich" weiter entwickeln undvoll zur Geltungbringen kann. Dazu gibt es viele komprimierte Informationen, Selbsteinschtzungsaufgaben, Praxis-bungen undUmsetzungsbeispiele, die ineiner sehr lebensnahen und leichten Sprache die notwendigen Informationen und Starthilfe geben. So verbirgt sich in dem Werk eingrossesPotential, demLeserneben derInformation zum Thema Resilienz zumehr Zufriedenheit und Lebensqualitt zu verhelfen.