Dynamische Faszien

Name: Dynamische Faszien
Brand: Springer Nature
SKU: 9783662499375
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Product Details

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Springer Nature

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9783662499375

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New

Product Description

Entspannt und gelassen zu mehr Kraft und Lebensfreude! Das ist mglich durch Faszientraining, basierend auf der Shaolin-Formel. So wie uns, die wir heute am langen Sitzen und Bewegungsmangel leiden, erging es auch den Shaolin-Mnchen vor 1500 Jahren. Hinter den Klostermauern wurden damals Techniken entwickelt, um Entspannung mit meditativer Bewegung zu verbinden. Kombiniert mit dem neuesten Wissen ber Faszien, ergibt sich ein ausgezeichnetes Training, mageschneidert fr den modernen Menschen, der Schnelllebigkeit und Hektik entfliehen mchte. Faszien sind unser krperumspannendes Netzwerk, das sensibel auf jegliche Einflsse von auen reagiert. Die sieben Bewegungen und die Weisheiten aus dem Shaolintempel fhren auf sanfte Weise zu einem gesunden, beweglichen Krper und zu mehr Wohlbefinden. Egal welche Berufsgruppe, ob alt oder jung, von Stressabbau und Leistungssteigerung durch Faszientraining profitiert jeder.

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