Copied Atem und Bewegung
Atem und Bewegung
Durch Atem und Bewegung kann sowohl die Gesundheit als auch die persnliche Entwicklung gefrdert sowie die Behandlung von Strungen und Erkrankungen begleitend untersttzt werden. Im Theorieteil beschreibt der Autor die ganzheitlichen Aspekte des Atems, die wichtigsten Grundlagen der Arbeit mit Atem und Bewegung sowie spezielle Anwendungsbereiche, wie etwa zur Gesundheitsfrderung zuhause oder im Bro, bei Rckenbeschwerden, Stress oder Atemerkrankungen. Der zweite und grte Teil des Buches ist beraus praxisorientiert aufgebaut. 111 bungen werden vorgestellt und erklrt wie sie ablaufen und was sie bewirken. Im letzten Teil des Buches wird Wissenswertes zur Anatomie und Physiologie der Atmung erlutert. Die 3. Auflage wurde aktualisiert und bearbeitet vor allem wurden viele bungsbeschreibungen berarbeitet und einige um Varianten ergnzt. Neu ist die Vertonung der Anleitung von zehn Atembungen, die das Erlernen und die korrekte Durchfhrung noch einfacher machen. Das Buch richtet sich an alle, die persnlich an diesem Thema interessiert sind oder sich in Berufsfeldern wie z. B. Atemtherapie, Krperpsychotherapie, Physiotherapie, Sport, Yoga, Logopdie, Stimmbildung damit befassen. Sie knnen durch dieses Buch ihre Kompetenzen und ihr bungsrepertoire erweitern.
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