Lassen Sie sich von diesem Selbstcoaching-Buch inspirieren, wie Sie sich persnlich weiterentwickeln knnen In seinem Sachbuch Impulse zur eigenen Vernderung gibt Ihnen Autor Andreas Steffen eine Vielzahl von Anregungen und bungsmglichkeiten zum Selbstcoaching. Es geht darin um Themen wie: Selbstwirksamkeit Wahrnehmung Widerstandskraft Selbstannahme Akzeptanz Achtsamkeit Sinnhaftigkeit Glaubensstze Eigenverantwortung Entscheidungsfhigkeit Andreas Steffen verfolgt damit das Ziel, Ihnen Impulse fr Ihren ganz persnlichen Weg der Vernderung zu geben. Sie finden in seinem Selbstcoaching-Buch tolle Anregungen, Werkzeuge, Modelle, Methoden und auch verschiedene bungen fr den Hausgebrauch - also fr Ihr ganz persnliches Selbstcoaching. Mit Selbstcoaching die Basis fr neue Entwicklungen schaffen, Ziele setzen und diese erreichen Der Autor verfolgt damit das Ziel, Ihnen Impulse fr Ihren ganz persnlichen Weg der Vernderung zu geben. Wenn Sie etwas in Ihrem Leben verndern wollen, dann ist es entscheidend, dass Sie Ihre eigene Ausgangssituation erkennen und akzeptieren. Dieser Schritt ist beim Coaching in Entwicklungsprozessen von sehr groer Bedeutung und erst recht beim Selbstcoaching. Erst dann ist eine positive Vernderung mglich und Sie knnen sich selbst ein realistisches Ziel fr Ihre persnliche Entwicklung setzen. Die Fhigkeit zur Vernderung liegt in jedem von uns. Oft ist dieses Potenzial jedoch hinter einschrnkenden Glaubensstzen und unter viel emotionalem Ballast verborgen, die uns in unserer Motivation bremsen. Dieses Selbstcoaching-Buch vermittelt Ihnen, dass Sie mit einer gesunden Einstellung zu sichselbst, zu den eigenen Gedanken, Emotionen und Gefhlen sowie zur umgebenden Welt die optimale Basis fr positive Vernderungen, Selbstwirksamkeit und zuknftige Entwicklungen in Ihrem Leben schaffen. Hierfr werden Ihnen Impulse durch leicht anwendbare Werkzeuge, praxistaugliche Methoden, anschauliche Beispiele und vielfltige Denkanste angeboten.