Fragen Sie sich regelmig: Wie geht es mir? Oder kennen Sie Ihre Zielgruppe besser als sich selbst? Sollten Sie Ihr Wohlergehen aus den Augen verloren haben, beginnen Sie jetzt mit einer Kampagne fr Ihre Gesundheit. Die psychischen und physischen Belastungen in Marketing und Werbung knnen erheblich sein und kennen keine Grenzen. Sie mssen sie selbst setzen. Dieses Buch ist eine Anleitung zur Selbsthilfe in einem Change-Prozess, der Sie aus einer latenten oder auch akuten Selbstgefhrdungsphase in gesunde Ambivalenz fhrt. Der Autor schildert Techniken, Herangehens- und Denkweisen, durch die Sie Stress und Erschpfung als wertvolle Signale wahrnehmen, statt sie zu verdrngen. Sie erfahren, wie Sie gesunde Erschpfung nutzen knnen, bevor ein Burnout-Syndrom als psychosomatische Zwangspause entsteht. Mit einem Geleitwort von Dr. Gunther Schmidt, medizinischen Gastbeitrgen, Themen-Interviews, Illustrationen und zahlreichen direkt anwendbaren Change- Boxen, die Ihnen helfen, ungnstig wirkende Gedanken und Handlungen nach und nach durch aufbauende, hilfreiche Muster zu ersetzen. Website zum Buch: www.burnoutfachbuch.de Stimmen zum Buch "Wenn Sie mit Ihren Krften seit lngerem am Limit sind und keine Zeit haben, dann sollten Sie dieses Buch lesen. Und wenn Sie (noch) nicht am Limit sind, dann werden Sie nach der Lektre dieses Buches noch genauer wissen, wie Sie weiterhin einen guten Sicherheitsabstand zum Burnout halten knnen." Dr. phil. Dipl.-Psych. Manfred Prior, Ausbilder der Milton-Erickson-Gesellschaft fr klinische Hypnose und Leiter der MEG-Regionalstelle Frankfurt "Als Geschftsfhrer eines Software-as-a-Service-Unternehmens sehe ich in diesem Buch eine Fundgrube fr Menschen im Marketing und darber hinaus. Es zeigt, unter welchem Druck viele in der Branche stehen und dass es auch anders gehen kann. Ich sorge schon immer fr meinen Ausgleich, doch dieses Buch zeigt neue Anstze, um Entlastung zu finden. Jeder kann hier etwas fr sich entdecken." Marcus Tandler, Co-Founder - Marketing & Brand Ryte GmbH Mnchen.