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Wer kennt das nicht: Die Hand zittert, der Magen grummelt, der Kopf schmerzt oder die Muskeln zucken, ohne dass man sie dazu aufgefordert hat. Und wirklich verstehen, warum uns unser Krper diese Symptome sendet, geschweige denn erklren, woher sie kommen, knnen wir hufig nicht. Und whrend wir uns blind jedem Navigationssystem anvertrauen (und nicht selten irregefhrt werden), stehen wir diesen Signalen unseres eigenen Krpers hufig misstrauisch oder ngstlich gegenber und ignorieren sie nicht selten einfach weg. Warum ist es aber so wichtig, auf den Krper zu hren und ihm zu vertrauen? Was teilt er uns mit? Welche Fhrte legt er, der wir folgen sollten? Um solche und viele weitere Fragen geht es in diesem Buch und darum, sich selbst besser wahrnehmen und verstehen zu knnen denn ber das Verstndnis, was ein Symptom bedeutet, woher es kommt und wohin es weist, werden wir zum besseren Coach unserer Gesundheit. In einer leicht verstndlichen Spracheund manchmal mit einem Augenzwinkern wird ber gngige Beschwerden aufgeklrt, wie sie jeder schon einmal an sich selbst erfahren hat: Wie entsteht Schwindel und was bedeutet er? Was verursacht den Pfeifton im Ohr und kann man etwas dagegen tun? Warum verspannen sich Muskeln und wie kann dem vorgebeugt werden? Jedes Kapitel umfasst diese drei Fragen: Warum entsteht ein Symptom? In welchen Varianten kann es sich zeigen? Wo weist es hin? Dieses Buch soll dem Interessierten helfen, den Wegweisern des eigenen Krpers auf den Grund zu gehen und dem Navigationssystem Krper besser folgen zu knnen.
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