Compare Prices | Create Shopping Lists with Price Drop Alerts | Set Coupons, Promo Codes & Sales Alerts | Get Access to Exclusive Deals and Much More... All in One Place | Read all about it here

Achtsamkeitstraining im Sport

Achtsamkeitstraining im Sport

Brand
Springer Nature
Manufacturer
N/A
Part Number
0
GTIN
9783662653487
Condition
New
Product Description

Der Kreislauf der Emotionen kann wie kaum ein anderes Phnomen unsere Leistungen im Sport stark beeinflussen. Aus diesem Grund setzt eine Vielzahl an Spitzensportlern auf das Achtsamkeitstraining als eine Form des Trainings der mentalen Strke und Emotionsregulation. Prominente Beispiele sind Novak Djokovic im Tennis, Phil Jackson im Basketball oder Malaika Mihambo in der Leichtathletik. Seit einigen Jahren werden die Vorteile eines achtsamkeitsbasierten Trainings ebenfalls in der Wissenschaft diskutiert und erste Studien belegen die positiven Effekte aus der Praxis. Insgesamt kann die Schlussfolgerung gezogen werden, dass Achtsamkeitstraining hnlich wie Krafttraining wirkt: Die Fhigkeiten, die Konzentration aufrechtzuerhalten und die eigenen Emotionen zu regulieren, lassen sich wie ein Muskel trainieren. Dieses Buch erlutert anhand anschaulicher Praxisbeispiele die Bedeutung von Emotionen im Sport, die Geschichte der Achtsamkeit im Sport und die Wirkmechanismen von Achtsamkeitstraining fr Sporttreibende. Im Fokus steht ein wissenschaftlich evaluiertes Achtsamkeitsprogramm fr Freizeit- und Leistungssportler, das allein oder in einer Gruppe durchgefhrt werden kann. Die acht Einheiten des Programms beinhalten praktische bungen und Informationen zu den Hintergrnden und Wirkungen dieser. Werden Sie Ihr eigener Mentaltrainer, um Ihre sportliche Leistungsfhigkeit nachhaltig zu steigern.

Available Colors
Available Sizes
1 Offer Price Range: $19.99 - $19.99
BEST PRICE

Single Product Purchase

$19.99
@ Link.springer.com     BUY Now

Price Comparison

Seller Contact Seller List Price On Sale Shipping Best Promo Final Price Volume Discount Financing Availability Seller's Page
BEST PRICE
1 Product Purchase
@ Link.springer.com
Contact Store Call Store Contact Support
$19.99 $19.99

$19.99
See Site In stock Visit Store

Similar Products

Georg von Siemens

$59.99

High Performance Scientific And Engineering Computing

$109.99

Handbuch der Elektricitt und des Magnetismus

$59.99

The Legitimacy of Healthcare and Public Health

$159.99

Marine Environmental Characterization

$37.99

Economics and Ethics 1

$109.99

Unternehmerziele und unternehmerisches Zielsystem

$64.99

The Elements of Mechanics

$39.99

Total Quality Measurement in the Oil Industry

$219.99

Applied Computation and Security Systems

$39.99

The Medical-Legal Aspects of Acute Care Medicine

$199.99

Vorrichtungen im Maschinenbau

$49.99

Alzheimer Disease

$39.99

Non-equilibrium Dynamics of Tunnel-Coupled Superfluids

$109.99

Understanding Risk Management and Hedging in Oil Trading

$69.99

Agile Methods. Large-Scale Development, Refactoring, Testing, and Estimation

$39.99

Ocean Resources

$84.99

Southern Keto - Beyond the Basics - More of the Easy Comfort Food You Love by Natasha Newton

$34.95

The Orthopedic Educator

$84.99

Recent Trends in Network Security and Applications

$84.99

Maschinenliebe

$54.99

Quantentheorie der Molekle

$64.99

Wenn Patienten nicht zahlen

$39.99

Literatur und Wissen(schaften) 1890-1935

$39.99

Women and Farming

$24.99

Plant Nutrition Molecular Biology and Genetics

$219.99

Thermodynamic Data on Oxides and Silicates

$84.99

Urbanes Zusammenleben

$39.99

Modern Immunosuppressives

$39.99

Quartiersentwicklung im globalen Sden

$44.99

Artificial Intelligence

$39.99

Objektorientierte Konzepte fr Kosteninformationssysteme

$49.99

Who Will Provide the Next Financial Model?

$109.99

Altersdepression

$69.99

Mathematics of Decision Making

$329.99

The Numerical Modelling of Nonlinear Stellar Pulsations

$299.99

Stability of Superconductors

$84.99

Trauma Surgery

$69.99

A General Theory of Evidence and Proof

$149.99

Gold and its Complexes in Anticancer Chemotherapy

$109.99