Copied Mentales Training
Mentales Training
Leistung bringen, wenn es wirklich darauf ankommt! Sportler und andere Leistungstrger, z.B. Chirurgen, Piloten oder Fhrungskrfte, stehen hufig unter dem Druck, in stressreichen Wettkampfsituationen auf den Punkt genau ihre maximale Leistung abrufen zu mssen. Handlungen, die sie im Alltag beherrschen, mssen pltzlich in einer genderten Drucksituation mglichst perfekt ausgefhrt werden. Vielen fllt es schwer, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, wenn die Belastung durch hohe Erwartungen oder Angst vor negativen Folgen zunimmt. Genau hier setzt Mentales Training, ein bewhrtes psychologisches Verfahren zur Leistungssteigerung, an: Die Handlungsablufe werden vorab in der Vorstellung durchgespielt, die Konzentration auf die wesentlichen Dinge fokussiert. Jan Mayer und Hans-Dieter Hermann sind anerkannte Experten des Mentalen Trainings, die durch ihre Arbeit mit namhaften Spitzensportlern, u.a. fr Auswahlmannschaften des Deutschen Fuballbundes, einer breiten ffentlichkeit bekannt geworden sind. Ihr Buch erklrt Trainern, Coaches und Leistungstrgern die Grundlagen und Einsatzmglichkeiten des Mentalen Trainings in den Bereichen Sport, Rehabilitation, Arbeit und Wirtschaft - praxisnah und mit spannenden Beispielen.
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