Die unerklrliche Mdigkeit

Dauernd mde und erschpft ohne ersichtlichen Grund? Wir fragen uns was dahinter stecken knnte. Fehlt dem Krper das Eisen oder sind die Hormone schuld? Sind wir erschpft, weil wir zu viel "am Hals haben" und wissen nicht wie uns entlasten? Oder steckt doch eine unheimliche Krankheit dahinter? Solche Fragen gehen einem durch den Kopf, wenn Krper und der Geist nicht mehr wollen. Der Gang zum Arzt bringt vielleicht nicht die gewnschte Antwort, sondern verunsichert noch mehr. Vermeintliche Lsungen entpuppen sich als Strohfeuer. Rasch fhlt man sich auf die psychosomatische Schiene geschoben, doch auch dies beunruhigt. Hat man grndlich genug nach einer krperlichen Ursache gesucht? Was kommt denn alles in Frage? Kann ich dem Arzt vertrauen? Ist es denn Burnout und ist das eine richtige Krankheit? Kann ich mir selber helfen oder muss sich zum Psychotherapeuten? Was kann und darf ich dort erwarten und welche Mglichkeiten gibt es? Gibt es berzeugende psychologische Erklrungsmodelle fr anhaltende Mdigkeit und Erschpfung? Auf all diese Fragen geht der erfahrene Psychiater und Psychotherapeut Peter Keel, der sich seit Jahren mit stressbedingten Krankheiten wie Fibromyalgie und Mdigkeitssyndrom, aber auch Schlafstrungen befasst, anschaulich und leicht verstndlich, aber auch wissenschaftlich begrndet ein. Er gibt nicht nur Erklrungen, sondern auch einen Leitfaden fr den Umgang mit Stress und Erschpfung . Er spannt den Bogen weiter zu den Hintergrnden von erschpfendem Verhalten in der Kindheit und erklrt, weshalb es so schwierig sein kann, sich damit auseinander zu setzen. Zudem zeigt er auch, dass die Zunahme stressbedingter Krankheiten eine Erscheinung unserer schnelllebigen Zeit ist, in welcher immer mehr in immer weniger Zeit mit weniger Mitteln erreicht werden sollte.