Frauenpower

Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein sowie ein gutes Selbstmanagement sind Schlsselfaktoren fr den Erfolg nicht nur im Business. Besonders fr Frauen stellen diese Themen eine besondere Herausforderung dar, wenn es darum geht, ein selbstbestimmtes Leben zu fhren. Was haben Rallyefahrerin Jutta Kleinschmidt, Tennisqueen Serena Williams und Danile Nouy, Chefin der Bankenaufsicht bei der Europischen Zentralbank, gemeinsam? Sie sind erfolgreiche Frauen, die in entscheidenden Momenten Nervenstrke, Zielstrebigkeit und Selbstvertrauen bewiesen haben. Kurz: Sie sind emotional und mental starke Frauen. Wie kann man diese mentale Strke erreichen, Unsicherheiten ablegen, sich selbst mgen, sich durch Selbstliebe davor bewahren, zum Spielball von Erwartungen und berfordernden Anforderungen zu werden und sein eigenes Potenzial voll ausschpfen? Die Autorin beschftigt sich mit weiblichen Stolperfallen wie der Selbst-Sabotage und mangelndem Selbstvertrauen, mit unntigen Hindernissen wie Neid, Vergleichen oder Vorverurteilungen, mit Schnheitswahn und Selbstwert. Dabei zeigt sie, wie sich frderliche Denk- und Verhaltensmuster etablieren lassen, um emotional und mental strker zu werden. Als erfahrener Mental Coach gewhrt Heimsoeth den Lesern Einblicke in die Gehirnforschung, erklrt Wechselwirkungen zwischen Denken und Handeln, widmet sich Fragen der persnlichen Zielsetzung und der Kommunikation. Sie beleuchtet die Wirkung des Umfelds und den Umgang mit eigenen Strken, regt zur Selbstreflexion an und weist Wege in die Souvernitt. Bestsellerautorin Antje Heimsoeth, Expertin fr mentale Strke und Selbstfhrung, schaut mit ihrem neuen Buch Frauenpower. Mentale Strke fr Frauen hinter die Kulisse erfolgreicher Frauen und liefert in 16 Kapiteln eine Blaupause fr bewusstes weibliches Selbstmanagement. Ein Buch, das mitten ins Herz herrschender Debatten und Debakel trifft.