Zeitpsychologie

Die Psychologie der Zeit befasst sich mit einem Phnomen, auf das aus wahrgenommenen Vernderungen geschlossen wird. Zeit gibt es nur, wenn sich etwas verndert. Weil Vernderungen immer irgendwo stattfinden, hngen das Wann und das Wo untrennbar miteinander zusammen, was sich in den Begriffen Zeitraum und Raumzeit widerspiegelt. Ein Buch ber Zeitpsychologie soll sensibilisieren, indem die Bedeutung der vierten Dimension im alltglichen Erleben und Handeln bewusst wird, die sich im Unterschied zum dreidimensionalen Raum der unmittelbaren Wahrnehmung entzieht. So werden manche Verhaltensweisen erst verstehbar, wenn man den Zeitfaktor einbezieht. Es geht um Fragen der Zeitverwendung und Zeiteinsparung, um das Zusammenpassen unterschiedlicher Zeitstrukturen in verschiedenen Lebensbereichen und um die Zeitperspektive, die sich aus dem gegenwrtigen Moment, der erinnerten Vergangenheit und der vorgestellten Zukunft zusammensetzt. Es ist die Vergangenheit, die den Menschen zu dem gemacht hat, was er gegenwrtig ist. Ohne eine Zukunftsperspektive gbe es keine Motivation und kein Planen. Die Zeitperspektiventherapie ist darauf gerichtet, eine Balance zwischen den drei Abschnitten herzustellen sowie Depressionen und psychische Erkrankungen zu heilen, die auf einer fehlenden Zukunftsperspektive oder auf traumatischen Erfahrungen beruhen. Es gibt keine Zeitlosigkeit, denn Vernderungen finden fortwhrend statt. Indem er kulturelle Umwelten und gebaute Umwelten schafft, trgt der Mensch aktiv dazu bei. Nicht nur die Umwelt ndert sich, sei es durch natrliche Vorgnge oder durch menschliches Handeln, sondern auch der Mensch selbst, indem er heranwchst und altert. Ein Ziel des Buches ist in Analogie zum Umweltbewusstsein das Zeitbewusstsein zu strken.